Sleep Monitor

Sleep Monitor ist eine App, mit der du deinen Schlafzyklus verfolgen kannst.

Viele Menschen haben Schwierigkeiten beim Einschlafen oder einen sehr leichten Schlaf. Daher kann es wichtig sein, deinen Schlafzyklus zu verfolgen, um festzustellen, was falsch ist oder ob es ein Muster gibt, warum du jede Nacht zu einer bestimmten Zeit aufwachst. Mit Sleep Monitor kannst du dies aufzeichnen und speichern.

Dank Sleep Monitor kannst du deine Schlafqualität verbessern und sogar bessere Gewohnheiten entwickeln, da dir die App jeden Monat statistische Daten liefert. Sleep Monitor zeichnet dein Schnarchen oder jegliche Hintergrundgeräusche wie Zähneknirschen oder Worte auf, falls du im Schlaf sprichst. Auf diese Weise kannst du feststellen, wie du dich erholst. Darüber hinaus kannst du mit Sleep Monitor nicht nur deinen Schlafzyklus, sondern auch deine Schlafgewohnheiten verfolgen.

Nach der Nutzung wird Sleep Monitor, wie gesagt, monatlich, aber auch wöchentlich und täglich alle möglichen nützlichen Daten über dich generieren. Wenn du kein Geld in eine Smartwatch investieren möchtest oder es dir unangenehm ist, eine solche im Ruhezustand zu tragen, ist Sleep Monitor eine gute Alternative.

Eine weitere sehr nützliche Funktion von Sleep Monitor ist, dass du Alarme einstellen kannst, um dich wecken zu lassen, oder aber Umgebungsgeräusche einstellen kannst, die dir vor dem Einschlafen beim Entspannen helfen. Lade hier die APK von Sleep Monitor herunter und führe ein detailliertes Protokoll über deinen Schlafzyklus.